חגים בלי חשקים
צפי בסרטון הקצר: ירון מסביר מה קורה ב־21 הימים האלה, ומה את עושה אחרת בשולחן החג.
21 יום עם תוכנית אכילה שמותאמת לגוף שלך ולמאכלים שאת אוהבת, וליווי אישי בוואטסאפ פעמיים ביום. את יושבת לשולחן החג עם כולם ואוכלת מאותם סירים — מה שמשתנה הוא הסדר, ההתאמה והכמויות.
אפשר לפרוס לתשלומים.
מגיע חג.
ארוחה אצל הילדים.
שולחן מלא.
עוד קינוח.
עוד ארוחה.
עוד "נו, רק תטעמי".
אבל אם כבר השתתפת באתגר של שיטת אלטון, כנראה שכבר הבנת משהו חשוב:
זה לא רק עניין של כוח רצון.
יש בגוף מנגנונים שמשפיעים על רעב, חשקים, שובע ואגירת שומן.
כי האתגר וה־21 יום לא עושים את אותו הדבר.
לא עוד ידע. שישה דברים שאת לוקחת איתך הלאה.
תוכנית שמתאימה לגוף שלך, לתסמינים שלך, למאכלים שאת אוהבת ולכמויות שמתאימות לך.
מה לאכול, כמה ובאיזה סדר, גם כשזו ארוחה משפחתית או ארוחת חג.
במקום להילחם בעצמך בכל ערב, את יודעת מה לעשות כשהחשק למתוק מגיע.
ליווי אישי בוואטסאפ, פעמיים ביום, עם אדם שיש לו שם. דיוקים בזמן אמת, בלי לחכות לשבוע הבא.
את יושבת עם כולם ואוכלת מאותם סירים, בלי להרגיש שאת שוב "בדיאטה".
21 ימים שבהם הפכת את הידע מהאתגר להתנהלות שמתאימה לך, בתוך החיים האמיתיים ולא על הנייר.
אפשר גם לגרור עם האצבע
הם הזמן ללמוד איך לחיות את השיטה בתוך החיים האמיתיים.
את אוכלת מאותם סירים כמו כולם. מה שמשתנה הוא הסדר, ההתאמה והכמויות.
בסרטון קצר, כל אחת מספרת בעצמה איך זה נראה מבפנים.
אם בסוף 21 הימים עלית במשקל, כל שקל חזרה.
זו כל האחריות. בלי אותיות קטנות.
התוכנית מתחילה ביום רביעי. ההרשמה פתוחה שלושה ימים בלבד ונסגרת ביום רביעי ב־19:00.
כי באתגר קיבלת הבנה ועקרונות. כאן את מקבלת התאמה אישית, תוכנית, ליווי ויישום על החיים שלך.
אנחנו לא מתכוונים לבקש ממך לאכול יותר בריא. ההתמקדות היא במה שמתאים לגוף שלך, בסדר, בכמויות ובתזמון.
לא. את אוכלת מאותם סירים כמו כולם. מה שמשתנה הוא הסדר, ההתאמה והכמויות.
בדיוק בשביל זה יש את הליווי בוואטסאפ: את כותבת מה קורה ומקבלת תשובה באותו יום, פעמיים ביום.
21 הימים הם שלב ממוקד בפני עצמו. בסופם תדעי הרבה יותר טוב מה מתאים לך ומה הצעד הבא שלך.
אם יש לך מצב רפואי או שאלה לגבי ההתאמה, פני אלינו לפני ההרשמה ונבדוק איתך בכנות אם התוכנית מתאימה לך.
21 יום של תוכנית אישית, ליווי ויישום, כדי לעבור את החגים בלי הקרב הזה.
אני רוצה לעבור את החגים בלי הקרב הזההמחיר עכשיו: 395 ₪.